少し風邪気味 - y1kirihara’s diary

昨日、喉に痛みがあり、朝起きた時に、
もっと寝ていたい、との気持ちが強かった。
少し風邪をひいたようだ。

徐々に寒くなるこの時期、身体が
いつもより冷えることで、風邪を
ひきやすくなることを実感している。

ということで、今日は寝る時に
マスクをして寝ることにした。
毎年、ランニングのレース前の一週間、
そのようにして、風邪をひくのを回避している。

喉がちょっと痛くなってしまってからなので、
後手ではあるが、まだ寒さも大したことはない。
今のうちなら、きっと直ると思う。

こういうことに、事前に気づくような
注意深さを持つようにしよう。
風邪ひいてから、注意しとけばよかった、
ということがないように。