熱はないが、体調はよくわからない。
とりあえず、在宅勤務をしたが、仕事は
デスクワークなので、普通にできた。
月曜日の夜にあった頭痛はなし。
先日の会議結果から資料を１つ仕上げねば
ならなかったが、それも問題なくできた。
ということで、治っているのか、というとそうでもない。
自分で感じることは、ちょっとしただるさ程度なのだが、
ガーミンの腕時計が「ボディーバッテリー」
という機能をもっているのだが、この値が
最低値である５％張り付きになっている。
いつも朝100％かそれ近くにあって、
日々の生活の中で消耗して夕方には50%を切る。
疲れた、と感じる日は25%をきることもあるが、
それは1年で数回くらいしかない。
この数字、月曜日朝一は100%あったのが、頭痛を
感じる月曜日の夕方になる前、14時くらいから
急降下して、その日の寝る前に8%まで落ち込んでいた。
そして在宅勤務した昨日は、なんと最低値である
5%張り付き。
メッセージには「休憩と睡眠をとりましょう」とでている。
この状況は、実は覚えがある。
それは、コロナの予防接種を受けたとき。
このときも、予防接種から24時間たったくらいで、
急激に下がることが見られた。
ということで、ウィルスに感染しているのは、
間違いなさそうだ。
運動もしていないのに、心拍数が多め、ということなのだと思う。
昨日は、在宅勤務で運動を全くしていなし、安静にしていても、
心拍数が70くらいあった。
いつもは安静時は50~55くらい。ずいぶん多い。
つまり、運動はしていなくとも、身体の中は、
ウィルス撃退のために一生懸命働いている、ということだ。
ということで、体調的にはしんどくしょうがない、
ということはなかったのだが、おとなしくして
早めに就寝した。
早くよくなりますように。
＜過去の今日＞
2021-12-28 ■20211228（火）年末年始休暇を思う。
https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/2021/12/28/195138
2020-12-29 ■20201228（月）自宅のパソコンにて
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「年末、趣味の状況」
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「仕事納め」
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「合わないと思ったランニングシューズの1年後」
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「合わないと思ったランニングシューズからその２」
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「大丸山ほかトレランへ」
