通勤ランを片道4㎞続けているが、
走行時間、約35分。
このところ走っている間に
ついでになにかできないかな、と思い
いろいろ試している。
定番となったのが、朝の通勤は、
ラジオ英会話を聞くこと。
とにかく毎日聞いていると、英語の能力が
あがったとは思わないが、英語の耳の
キープくらいはできる気がする。
帰路については、ラジオにて音楽鑑賞。
日経のラミーミュージックか、
アフターシックスジャンクション
というチャンネル。
適当に音楽が流れるだけで、十分楽しめる。
ランニング自体の工夫としては、
「側溝の上のコンクリートカバーの
継ぎ目の横線を踏まないで走る」
みたいなことをやって、
遊び感覚を得るようにしてみた。
走る単調さから、多少
開放される気がする。
以上、楽しいことがあれば、取り込んでいきたい。
＜過去の今日＞
2021-08-31 ■20210830（月）汗冷え防止シャツの評価
https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/2021/08/31/075211
https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/2020/08/31/075152
2019-08-31 ■20190830（金）ガーミン腕時計の「ストレス」という指標
https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/2019/08/31/231822
https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/20180830
「15分単位」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20170830
「出張全力対応中」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20160830
「五島マラソン大会走り以外のあれこれ」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20150830
「納得がいかない・・・」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20140830
「まわりの人に影響を与えるという才能とは 」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20130830
