先週の土曜日が定期健康診断だった。
5月に受けてから3か月だが、
今回はあまり数字がよくなっていないであろう、
と予測していたが、そのとおりだった。
すなわち、薬は一切飲まずに済んでいるが、
相変わらず「予備軍」というポジション。
今回数字がよくなっていないであろう、と
予測したのは、オリンピックのせい。
その期間、ずいぶんテレビ漬けで、
なんかつまんで食べてしまう、という時間を過ごしてしまった。
オリンピックが終わった後、これは健康にわるい期間であった、
と自覚し、その後それをとりかえすべく
節制した期間を過ごしたが、それが2週間程度。
これでは数字がよくなるはずはない、
ただ、その節制の2週間は、自分で
納得できる節制ができた。
これを継続せねば、と思う。
次は11月。今度こそ、数字の改善を達成したい。
