一週間かかって、やっと正月太りから復帰。 正月、特に不摂生したわけではなく、 特に朝食、昼食の量は少なくしたのはいつも通り。 しかし、夕食については、特に制限なく 食べていた。かつ、そこで、甘いものも 健康診断の結果から、「１こだけ」 として食…