7月から9月にかけて、夕食の時間は オリンピック、パラリンピックを 楽しむ時間だった。 それ自体は、いい時間だったな、と 思うのだが、１つ悪い癖がついた。 というのは、夕食後に、テレビを見ながら ちょっとした甘いものや、 ナッツ（自分の場合、炒り大…