仕事も趣味も、いろいろ忙しい。
気分のよいこともあれば、焦ることもある。
そこで、自分の場合の精神安定剤が
ノートをとることになっている。
とにかく書く。
書くことで、頭の中の考えが、
同じところに留まってしまうことを防ぐ。
また、複数の考えねばならないことが
浮かんだ際、それらを整理して、1つずつにできる。
他にもいろいろあるが、
要は、混乱や無駄をなくして、集中しやすくするために
ノートを書く。
半分自動でやっているような状況になっているが、
そうすると、書かないと気持ち悪い。
また、乗り気でないときも、書くことで進めることができる。
現状、紙とペンはとても安価だし、
この習慣は大事にしていかねばと思う。
