昨日のブログで
「身体をまっすぐにして走ると、
足のショックが小さい」
と書いた。
で、その後もう１つ気づきがあった。
このフォームで、１０ｋｍ中少なくとも
半分くらいは走ったのだが、
その結果、いつもの
「ひざ裏の内側の痛み」
が小さくなって、代わりに、
「ひざ裏の中央、外側の痛み（筋肉痛）」
が発生した。
ちょっと意外。
ということは、ひざの裏の内側の痛みは、
身体の前傾姿勢がなんらか絡んでいると
いうことだろうか。
もしかして
ひざ痛から解放されるヒントかもしれない。
とりあえず、この身体をまっすぐにして
腰から引っ張られるようなフォーム、
を継続してみよう。
＜過去の今日＞
「ルナサンダル感想：よくできてる」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20140620
「電子レンジごはん」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20130620
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