最近は昼食に加えて夕食も
会社でとってしまうようにしている。
18時に夕食。
味はまあ、ちょっとだが、
18時に食べれるというのは、
かなり健康的ということが
理解できた。
特に意識していないのに、
だんだん体重が落ちてきたのだ。
で、気をよくしていたのだが、
自分でそれを壊してしまった。
夜にいろいろやらねばならない
ことができて、もう1頑張り、
という状況になったとき、
「あまいもの」
をとってしまったのだ。
そしたら、これが
すこぶるうまく感じる。
で、毎日
「ちょっとだけ・・・」
のおやつを買ってきてしまった。
ああ・・・自分って軟弱・・・
よし、このおやつがなくなったら、
もうやめよう！
（やめれるだろうか・・・）
＜過去の今日＞
「ランニングフォームについて現在取り組んでいること」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20140204
「とにかく休養」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20130204
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