日曜日のブログで、胃腸の調子を壊した、
と記載していたが、その結果として、やせた。
現在体重は、ここ20年で最低となった。
あと２ｋｇやせたら、学生時代と同じだ。
（もちろん、学生時代は筋肉が多くて、
今は脂肪が多い、という状況ではあろうが。）
でも、そうなってみて思うのだが、
やはり、体調を壊して体重が落ちるのは、
体によくない。
ランニングしているとよくわかるのだが、
痩せたら軽くなって楽だろう、と
思っていたのだが、こういう痩せ方をした状況だと、
全くそうではない。
体は軽いはずなのに、気分のほうが、できたら
もう走りたくないな、という状況になる。
通勤ランなので、走らないと会社に
つかないので、走るしかないのだが、
トレーニングとしてのランニングであれば
「今日はここまで」としそうだ。
ただ、胃腸の方は、今日ぐらいで完治と思う。
で、せっかくやせたのだから、このまま
キープできないだろうか、と思っている。
そしたら、ランニングも、きっと・・・
＜過去の今日＞
https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/2021/04/24/204940
2020-04-20 ■20200419（日）ひさしぶりのトレラン
https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/2020/04/20/074201
https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/20180419
「全力疾走をする機会を持とう」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20170419
「暖かくなってきた」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20160419
「パソコンの状況」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20150419
「「地場のもの」を考える」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20140419
「ギターの方の状況」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20130419
