今日はもう、頭は明日のレースへ。
レースは走っているそのときももちろんレースだが
準備を含めてレースといってもいいと思う。
ランニングは、朝３ｋｍのみ。
ゆっくりジョグで疲労を残さないように。
補給食、給水用のアミノバイタルも購入。
着替えをすべて準備。
アームスリーブやサングラスまで、
手帳に書きだしたうえで、ひとつひとつ準備。
あとは早く寝た。
明日は6時前に出発したいし。
いい天気になりますように。
＜去年の今日＞
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20120323
＜目に入ったニュース＞
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