今日はもう、頭は明日のレースへ。 レースは走っているそのときももちろんレースだが 準備を含めてレースといってもいいと思う。 ランニングは、朝３ｋｍのみ。 ゆっくりジョグで疲労を残さないように。 補給食、給水用のアミノバイタルも購入。 着替えをす…