昨日、扇風機を微風ではあるが、就寝時
扇風機を切るのを忘れて寝てしまった。
ＤＣモーターのやつで、「微風」ができるやつであり、
音がほとんどしないため、つけていることを忘れて
寝てしまったもの。
本当に微風なので、
あまり問題ないのでは、思っていたが、
朝方に、冷えを感じて目が覚めてしまった。
直接、脚のふくらはぎの方に風があたっていて、
その部分が、冷え冷えになっていた。
こんな微風でも、朝方の温度になると、
こんなに冷えるのだ、と理解。
これでは、絶対身体に悪い。
扇風機は、基本的に、
・身体に直接長時間充てることはＮＧ
であり、それゆえ、
・夜寝るときに使うことはＮＧ
と聞いていたが、なるほど納得だ。
扇風機は、クーラーの根本的に温度を下げてくれる
快適さとは違った、
「風が体温を下げてくれる気持ちよさ」
があって、けっこう好きなのだが、
使い方を間違うと、健康を害することだろう。
注意して、気持ちよく使っていこう。
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