すごく暑くなった。
で、暑さには強い自分だったので、全然気にせず
過ごしていたのだが、昨日は、身体に重さを感じて、
今日は、いつもの時間に起きられず、30分ほど
長く布団の中にいた。
少しだけ、暑さ負けしたのでは、と今になって思う。
この、「後になって思う」
というのが、単なる「暑さ負け」程度であれば
問題ないが、熱中症、つまり強い頭痛とか、
手足のしびれとか嘔吐とか、そういうところ
までいってしまうと、自分はもちろん、
周りの方にも、迷惑をかけてしまう。
そういうことが無いように、
「暑さには強いから」とか、
変な過信をせずに、体調管理に、
万全を期していこう。
それにしても、この熱中症というのは、
「気づかないうちに進んでいる」
ということがありえる、のがやっかいだ。
しかし、身体の方も、実際は下手すると
命に係わるほどのことなのだから、
なんらか、メッセージを出しているはず。
「自分の体調への感度を高くする」
と、心して過ごしていこう。
＜過去の今日＞
2025-07-21 ■2025-07-21（月）弾ける曲を楽譜にするときに感じるつらさ
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2024-07-22 ■2024-07-21（日）積極的に「なにもしない」ように
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2023-07-23 ■2023-07-21（金）流れがわるいとき
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2022-07-22 ■2022-07-21（木）デシモの細字のその後
https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/2022/07/22/080746
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2019-07-23 ■20190721、22、23（日～火）会社の夏休み
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「横浜出張」
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「鍋割山へ 前半」
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