自分は暑いのはさほど苦手でなく、
逆に寒いのが苦手なので、
「涼しくなってきた」
と、ありがたく思うのは、あまりこれまで
思っていなかった。
しかし、今年の暑さは尋常でなかったこと、
および、五島夕焼けマラソンで、暑さに
やられて撃沈したこともあり、
今年は、
「涼しくなった」
ということを、うれしく感じている。
特に、変化を感じるのは、やはりランニングで、
昼休みは、現在、スピードを上げることを
控えている（ピロリ菌で薬を飲む期間を考慮し、
その後はレース直前になっているから）
せいもあるのかもしれないが、
全く息が苦しくなくなった。
逆に言うと、暑さというのは、かなり
身体にとっては負担になるのだな、と
再認識。
渡り鳥が暑さを避けて渡りをするのも、
わかる気がした。
秋のよい季節を堪能していきたい。
■＜過去の今日＞
「体重は減ったが体力は・・・」
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「1週間のランニング調整へ」
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「1年経過」
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「部屋のアレンジ」
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「黒のジャージ」
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