来週25日が五島夕焼けマラソン。
まずもって、一番の願いは台風が来ないこと。
船（今年もジェットホイール）
で五島移動なので、台風とかだと、最悪になる。
勿論レース自体も大変であろう。
まあ、それは何とかなってくれる、と想定して
しっかり準備していこう。
今年はスピードを付けるべく、昼休みの
ランニングでは、4kmのランニングで、
200mのスピード走を3回入れる走りを
続けてきたが、8月に入ってから、それを
一旦中止している。
理由は、左脚の付け根の違和感が
ずっと取れずにいたため。
4月の大村でのトレイルレースで傷めたものだが、
ずっと治りが遅かったことがあり、
一旦スピード走を中止したもの。
おそらく、筋を伸ばすような状況に
なってしまっており、それがスピード走で
直りづらくさせてしまっている、と判断したためだ。
現在、約2週間スピード走を封印したままだが
自分の感覚として、ほぼその痛みは消失。
従い、スピード走を再開させてもいいかな、
と思うが、レースまであと一週間
というところまで、それをせずにきてしまったので、
取りあえず五島はこのまま、スピード練習は
復活させずに臨もうと思う。
そもそも五島夕焼けは、スピードというより
「暑さに負けないスタミナ」が勝負点であるし、
スピード練習とともに取り組んでいた
ダイエットの方は、とりあえず、昨年より１，２ｋｇ減
の状態は作れそうであり、これで少し
タイム的にはアップの方向であろう。
最後に怪我などしないように、十分注意していこう。
■＜過去の今日＞
「山登り」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20170819
「イラク出張」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20160819
「健康診断の結果」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20150819
「キンドル上々」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20140819
「太った・・・」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20130819
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