体重は減ったが体力は・・・

自分はふつうは出張にいくと
体重は増えてしまうのだが、今回の出張に
おいては、おなかを下してしまい、
極力食べる量を減らしたので、２kgほど減量達成。
（達成ということばが適切かわからないが・・・）

しかし一方において体力は相応に落ちてしまった。
体重がせっかく減ったのだから、ランニングは、
少し楽に走れていいはずだが、そうはなっていない。
ただ、ちょっと走れば復活できそうに思える。

体重を増やさず、上手に体力復活させていこう。
とりあえずは、いつもの
昼休みランと、帰宅ランを淡々とやっていこう。