2018-07-25から1日間の記事一覧

体重と歩数の関係を見える化

7/17のブログで記載したが、 シンプルな万歩計を使い始めている。 1週間の歩数のデータがでたが、 平日は、昼休みと夕方の帰宅ランを していることもあって、大体15000歩くらいと なっている。 土日は、バラつきが大きく、ランニングをすれば 相応となるが、…