手に入れたガーミン４０５で、さっそく
ペース、距離等を見ながら、ランニング。
いつもとりあえず１０ｋｍとしていたコースは、
９．５ｋｍだった。
走りはじめは、きつくて遅いと感じていたが、
思っていたより、ペースが速くてきつくなっていた。
土のグラウンドでは、スピードは落ちる。
３ｋｍ以上走ると、リズムがでて、
気持ちよく走れるが、実はペース的には、
少し落ちている。
などなど・・・
実際数字で見せつけられると、相当いろんな
気づきがある。
しばらく楽しめそう。
＜去年の今日＞
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/201022
＜目に入ったニュース＞
><
