2022-07-30から1日間の記事一覧

■2022-07-29(金)腹八分目は炭水化物次第かも

昨晩は、カボチャのスープと和風パスタ。 いつも食事が終わった後、 なんとなくいろいろ食べたいな、 との気持ちが生じるのだが、それがなかった。 通勤ランもしっかりやって、かなり エネルギーは消費したな、と 実感していたので、ちょっと意外。 しかし、…