2020-07-16から1日間の記事一覧

■20200715(水)疲れと睡眠

昨日、いろいろな考えがまとまらず、精神的にブルーになっていたが、今日はそれほどでもなかった。 理由について、よくわからなかったが、ガーミンによる身体のモニタリングで睡眠状況がわかるのだが、これをみて、なるほど、と思った。 一昨日は、「深い睡…