増える方は簡単、減る方は大変。 ダイエットをそういうものだと 理解しているが、体重を毎日測って記録 しているが本当にそうだな、と思う。 ちょっと食べ過ぎたかな、 と思うところがあると、すぐに増える。 しかし、減る方は、なかなか減らない。 生物は、…