ランニング関係の雑誌で、 「ひざはなるべく伸ばしておいた方がよい」 というアドバイスを読んだ。 自分は、このところビブラム５Fで ランニングしており、足裏のショック低減のため ひざのクッションをうまく使おう、としていたので、 ほんとかよ、という気…