8日の晩は出張で姫路泊。 夜、駅前のホテルから姫路城へランニングし ５ｋｍほど走った。 今回はランニングシューズをもっていかず、 「サンダル1号」を持って行った。 （ビーチサンダル改造ワラーチ） シューズに比べて圧倒的に小さいので、 持ち運びは楽。…