若いころは、やせたいな、と感じたら 自転車で旅にでていた。 自転車で旅にでると、大体1日 8時間くらい、自転車の上で過ごしていた。 そうすると、特に意識することなく、 身体が「運動用」になってくれて、 体重は落ちた。 今、自転車通勤を始めてみて（今…