■2024-０1-24（水）運動を全くしない3日間となった

今週は、これで月曜日から３日間在宅勤務となった。

本当は、今朝は起きたとき35.9℃だったので、会社にいけるな、とは思ったのだが、のどがまだ痛かったため。というか、のどの痛みだけなら、行ったと思うのだが、声がガラガラになっていたため、これで出社するのはひんしゅくだと思ったもの。

これで3日間、通勤しなかったということだが、自分の場合は、通勤イコール運動となっているので、結果として3日間まったく運動しない、というのを超ひさしぶりにやったと思う。おそらく、それを以前やったのは、「2泊3日以上の出張のとき」だと思うので、本当に思い出せないくらい以前だと思う。

で、体調がくずれたか、というとそうでもなかった。

というか、動かないのが大変快適だった。

「動かないのは拷問」と思っている自分としては、とても以外。

やっぱり風邪（か、インフルエンザかコロナ）にはなっていたのだろうな、と思う。

さて、仕事はしっかりやったが、身体は一旦リセットしたような感じがある。

明日から、また頑張ろうと思う。

・・・ただ・・・・明日は「最強の寒波」とのこと。

病み上がりで、寒い中、出勤していけるだろうか。

頑張れ自分。

とにかく今日はまずぐっすり睡眠だ。

＜過去の今日＞