仕事からは帰宅ランで帰ってきて
風呂を入って食事をすると、後は
ギターでも弾いて寝るか、という状況となる。
具体的にはテレビでニュースをみながら、だらだらする。
この時間は、気合を入れて頭を使うことができない。
ただただゆっくりする時間。
そうであるのだが、これまで何度かこの時間で、
「1日の復習のため、手帳を開いて・・・」
ということをしようと思っていろいろしようとしてきた。
しかしうまくやれていない。
このところ、これがなぜやれないのかな、
と自分の夜の過ごし方を確認していたのだが、
結果として、
「夜のこの時間に仕事の手帳やノートはみたくない」
というのが自分の気持ちなのだ、と理解した。
では、と思っているのが、まったく仕事とかと関係無い、
「楽しいことのみを思う為のノート」
つまり
「リラックスのためのノート」
というのを作ってそれを開くようにできるだろうか、
ということ。
つまり、リラックスする時間をより一層リラックスするための
ノートというのを作れるだろうか、
ということ。
もしできたら、さらに良い時間できるのでは、と思うもの。
まあ、できなかったら、自分にとってリラックスというのは、
とにかく頭を空っぽにすること、ということなのだ、
と納得すればいい。。
取り組んでみよう。
＜過去の今日＞
https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/20181222
「今回は飛行機内での映画をみなかった」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20171222
「24日新しいパソコンが来た。」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20161222
「キャップレスの木軸」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20151222
「キャップレスの木軸」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20141222
「 掃除を考える」
