レース準備 - y1kirihara’s diary

明日がレースだ。
持ち物を一旦すべて準備するのは、
先週末したことは
このブログで記載のとおり。

で、もう１つが身体自体の準備で
今日から昼休みのランニングもお休み。
完全に疲労を抜く。

本当のところは、
疲労抜きが必要、というほど、
がっつりランニングしているわけで
はないのだが、とりあえずここのところ
かなり小さくなっているものの、
ひざ内側の違和感について、
完全に払拭しておきたい、
という気持ちがある。

これまでも
1日以上は完全休養日を作ってレースに
臨んでいたため、今回も同じように
することにした。

で、以上をもって、ほぼ準備は
完了なのだが、残念なことが１つ。

それは体重がまったく落せていないこと。
この点の準備は結局
「できなかった」
ということ。ちょっと悔しい。

11月15日の長崎マラソン（ハーフ）
においては、目標の体重ででられるよう、
これから地道にやっていこう。