GW中は、10日の休みの内、走ったのは 4㎞を2回のみ。 そしてそれは極々ゆっくり走ったもの。 自分はスピードを上げて走るのは、 現状、平日の昼休みのみ、となっている。 GWが明けて、その久しぶりの昼休みランを 走った。だいたいキロ5分くらいで2.5㎞。 走…