8月末から、朝食とお昼のお弁当を 野菜スープのみとして、体重は低め安定となっている。 夜は自由に食べていて、それも 細かくノートを取るようにしている。 また、土日は、制限なく食べるようにして、 それもノートをとっている。 結果、なんとなく、だが体…