2018-07-29から1日間の記事一覧

半日断食4日継続の結果

4日間、1日1食を実践してみた。 結果として、最後の4日目はきつさがあった。 そのきつさは、体力的なものではなく、 気力的なもの。 4日目の夕方、いろいろ頭を使っての 細かいものをする気になれなかった。 しかし、気晴らしに、市民の森に 出かけてみると…