ちょっと左足アキレス腱に痛みがある。
走り始めて数か月のとき、
ずいぶん痛んだ記憶があるが、久しぶり。
しかし、どこで痛めたのだろうか。
記憶にない。
ランニングを始めると、しばらくすると
あったまった痛みはなくなるので、
気にするほどの故障ではないのだが、
痛みというのは、なにかを知らせるもの、
のはずなので、原因が気になる。
もしかして、左足のシューズの
削れ具合が進みすぎただろうか。
自分は、左足の外側かかとだけが
早く擦り減ってしまうのだが、
これが進むと、バランスは悪く
なるであろう。
しばらくランニングフォームを
気を付けて走ってみて、
痛みが引かないようであれば、
いろいろ対策を考えていこうと思う。
＜過去の今日＞
「家内がP900購入」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20160404
「自覚できない癖を直すために」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20150404
「このごろのランニングで意識していること」
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「方針の表現」
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