自分は「使わなかった手帳」というのを 結構持っている。 手帳の使い方をいろいろ考えるのに 購入したものや、会社でもらったけど 使わなかったものなど。 これらについて、中のフォームを無視して 普通のノート、というか、雑記帳に 使い始めてみた。 持ち…

今日は、通勤ランは実施したのだが、 昼休みのランニングは休みにした。 左足のふくらはぎに違和感があるもの。 先週の水曜日に、ちょっと痛みを 感じたことをレポートしているが、 徐々に痛みがでてきて、今日は少し 走るのがつらく感じたもの。 1週間たっ…