仕事をしていて、一番効率がいいのは朝一。
頭も身体も疲れていないので、
クリアな状況で仕事を進められる。
一方、効率が上がらないのが、午後1時から3時。
シンプルに眠い。
もちろんうとうとしていては仕事にならないので
我慢して業務にあたるのだが、
なんとも眠い。
昼食を食べて血液が内臓にいくことと、
昼食前のランニングで程よく疲れるからだろう。
で、思うのだが、
１３：００から30分間、昼寝が
できるといいのにな、と思う。
そうすると、もう一回
「朝一の効率のいい時間」
が得られて、30分の昼寝で使った
時間はあっという間に取り戻せると
思うのだが・・・
やっぱ日本の社会では無理かな。
＜過去の今日＞
「長崎の食材で好きなもの 」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20150329
「ランニングの調子」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20140329
「ランニングブーム」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20130329
><
