しかし、この週末はよく走った。
土曜日は午前中に軽く３ｋｍ走ったのだが、
午後から１６ｋｍ。
日曜日は昨日のブログのように、
昼からトレランで６ｋｍ、そして夜５ｋｍ走った。
このなかで、面白かったのが１６ｋｍ走ったとき。
自分はいくつかランニングシューズを持っているが、
なぜか、アシックスのＮＹ２１６０で、１０ｋｍ以上走るのが苦手。
ビギナー用というか、クッションが効いていて、
かつ、オーバープロネーション防止仕様のシューズなのだが、
これらの仕様が合わないような気がしている。
でも、長い距離用なのだよな、と思って時々
長い距離で使ってみている。
で、やっぱり合わないや・・・ということが多かったのだが、
今回は、とてもスムーズに走れてしまったのだ。
どうやったか？
というと、実にシンプルで、
キロ７分程度でゆっくり走ったもの。
そうしたところ、いつも長い距離になると
感じてしまっていた、
「シューズの底のやわらか感」
（これを感じると、非常に疲労感が高まる）
を感じずに走ることができた。
要するに、速く走っていないので、
足裏にかかる圧力も弱かったということなのだろうが、
非常に快適だった。
それぞれのシューズには、
「そのシューズと自分の体重、体型による最適な速度」
というのが、あるのかもしれない。
今後、この２１６０は、そういう使い方をしていこうと
思う。
しかし、この２１６０の走行距離は、のべ８１７ｋｍ
になった。
そろそろ、引退なのかもしれない、とも思う。
＜去年の今日＞
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20110910
＜目に入ったニュース＞
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