昨日は3か月に1回の定期健康診断。 血糖値の方は予備軍のところから 上がらない状況で2年以上となり、 今のままで大丈夫でしょう、との お医者様のお言葉を頂けた。 ありがたいこと。 一方で、改善した方がいいよ、と いわれたのが尿酸値。 こちらがなかなか…

土日の休みだが、今日土曜日は完全休養にして、 明日の日曜日に少し走ろう、と思っていたのだが、 天気予報を見ると明日は終日雨の可能性ありとなっている。 そこで、予定変更で6㎞走った。 完全休養しよう、と思っていた背景は、 先週日曜日のレースの疲れ…