今日は、バードウォッチングはしたが、 その他は基本休息に充てた。 （バードウォッチングでは、アカゲラ、アオジに会えた） 仕事のことを考えるのは、一切なし。 また、ランニングも今日はしなかった。 体力を回復はもちろんだが、気力の回復が 必要かな、…