2018-10-08から1日間の記事一覧

レース後の体調

昨日記載のとおり、両足の人差し指が 黒爪になった以外は、全くダメージなし。 休日だったが、走ろうと思えば、 10kmくらいのランニングであれば、 なんの問題も無く走れる状況。 夕焼けマラソンのときは、 3日間筋肉痛に悩まされ、 更にその影響として、…