先日のマラソンの爪のダメージは やはり明確にあって、左の親指の爪の 中に、小指の爪の大きさくらいの紫色の 部分ができてしまった。 おそらく、内出血したのだろう。 その状況なので、ランニングは、ゆっくりしか はしれない。 それでも、昨日はKinvara2で…