朝のバスの中の時間は
あえて睡眠の時間に。
たった20分だが、ガクッと眠る。
とても眠い、というわけでは
ないのだが、仕事のプレッシャーが
強い状況で、そういうときは、
あえて「短時間睡眠」
をとることを心掛ける。
きついのは変わらないが、
暇な時間はエネルギー充電にあてることで、
効率は上がるはず。
＜過去の今日＞
「インドネシアへ出発」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20160214
「引っ越し作業」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20150214
「知の逆転 吉成真由美インタビュー編 読了」
「また週末に雪だ。」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20140214
「忙しい」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20130214
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