やはり食事は乱れる - y1kirihara’s diary

夜21時の福岡発の飛行機に乗って、
朝の6時についた。

というと、9時間で着いたように思えるが、
実際は、6時間の時差なので、
９＋６＝１５時間の長旅。

完全に夜から朝の時間帯なのに
食事が飛行機の機内食で少なくとも2回でる。
少なくとも、と書いたのは、
福岡から仁川は1時間なので軽食1回だが、
仁川からカタールは夜食と朝食の2回でる。

食べ過ぎてはいけない、という気持ちと
少しでも寝よう、という気持ちから
朝食1回のみにしたのだが、それでも
食べ過ぎ感が大きい。

そしてついた日は、行った先の方と
食事をするので、昼食、夕食ととるのだが、
日本時間では、昼食が夕食、夕食は
完全な夜食の時間だ。

ということで、やっぱり移動してすぐは
食事の乱れで体調がよくない。
自分は時差自体はあまりダメージないのだが、
「食事時差」には弱いらしい。

現地に居るのは立った二日なので、
時差とかは慣れるまでもなく帰る予定であるが、
それゆえ、食事の時間が乱れるのが
かなり堪える。