完全休養 - y1kirihara’s diary

朝、「今日やりたいこと」を
書き出して過ごしたのだが、
1月2日というのは、どこかに出かけない
限りはどうしても集中することができない日
のようだ。

特にちょっとしくじったのが
昼寝をしてしまったこと。
30分くらいならまだしも、2時間くらい
爆睡してしまった。

おきた時にはさっぱりする、
というところを通り過ぎて
体調が悪かった。
特に頭の方は全く回らず。

そのまま1日が終了してしまった。

なにもできなかった・・・
という気持ちになってしまったが、
逆に言うと、そういう疲れが
たまっていたのかもしれない。
しっかり休んだ、と思うことにしよう。
（ちなみに、ランニングは６ｋｍのみ。
　　昨日は１３．５ｋｍ）

また明日。