大学時代に、
「寝るときはなんでもいいので本を
読みながらでないと寝れない」
という友人がいた。
このごろ、その気持ち（というか状態か）
を理解できた気分になった。、
それは、
「なにかやるべきことができなかったのでは」
という気持ちがでてきてしまい、、
それが頭にまとわりついて、
入眠しにくい。
考えないようにすればいいのだが、
どうしても考えてしまう。
夏なら、ばっと起きて
数キロランニングしてしまうところだろう。
しかし、寒いし。
こういうとき、どうせ寝れないなら、と
本でも読むか、と読み始めてみたら
程なく、入眠することができた。
こういうことなのだろうな。
ベットの中で読む本、を
枕元に置いてみよう。
＜過去の今日＞
「しっくりくる感じ」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20141225
「貧乏性ではなくて」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20131225
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