昨日のレースでは、1.5リットルのハイドレーションを
もっていったのだが正解だった。
加えて、500mリットルのペットボトルの代わりに
100円ショップも油さしをyurenikuiタントに
いれてもっていって、２リットルくらい
持って行った。
重かったが、それ以上に水は大事だった。
１０ｋｍではボトルに、２１ｋｍ地点では
ハイドレとボトル両方に、水を再投入必要となった。
それくらいたくさん消費した。
とにかくものすごい暑さ。
大子町では33℃を超えたとのこと。
これまで自分は大体５００ｍリットルのボトルのみ
で済んでいたので、
今回のように、ハイドレをがっつり利用するのは
初めてだ。
そして、繰り返しとなるが、「準備してよかった」。
万一、５００ｍリットル2本とかで、
妥協していたら、どうなっていたことだろう・・・
でも・・・・6月としては、暑すぎだよな。
＜去年の今日＞
「わかさあじさいマラソン（後）」
http://d.hatena.ne.jp/y1kirihara/20130602
＜目に入ったニュース＞
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