2025-07-09から1日間の記事一覧

■2025-07-09（水）夏バテしていない。

夜も、トイレに起きた時に、暑苦しさを感じるようになった。昼間も一段と暑さを感じるようになって、昼休みのランニングをすると、大汗かいてしまう。そこで、夏バテしてはいけない、体力付けなくちゃ、と思って、ちょっとだけ食事で甘いもの（炭水化…