今日は、施設にお世話になっている お袋のお見舞いに行ってきた。 もう、普通の会話はできない。 そこで、毎回、自分で絵を描いて プレゼントとして持っていくことにしている。 自分が撮った鳥の写真で、気に入ったものを題材にして 描いたものをもっていっ…

ある程度の年齢になると、 健康は、努力しないと得られなくなるのだな、 と実感している。 若い時は、かなりの食事量をとっても それほど太らなかった。 今は、少し多く食べるとすぐに太ってしまう。 平常状態でのカロリー消費が落ちた、ということだろう。 …