朝起きて日課にしている血圧測定と体重測定をしたのだが、驚いたことに、昨日今日と二日連続で0.5㎏下がった。つまり二日で1㎏下がったということだ。 思い当たる理由は２つ。 １つは当たり前の理由だが、このところダイエットしようと決めて、食事をちょっ…