ガーミンのGPS腕時計、つまりランニング用の 腕時計を使っているが、これは常時心拍数を 計測して、いろいろな表示をしてくれる。 その中に「ストレスレベル」というものがある。 今日1日の各時刻に、どれくらいのストレスが かかっていたのか、というのを表…