2021-11-11から1日間の記事一覧

■20211110(水)速歩からの気づき

ランニングでは、キロ7分半くらいまでは、 特にきつくないのに、速歩では、異常にきつい。 「足のばねが使えないから」 というのは、わかるのだが、それにしても あまりに負荷が高く感じる。 ひょっとして、自分は歩きがものすごく 下手なのではないか、と思…