昼休みのランニング。 先週木曜日のランニングで、スピードを出し過ぎたのか、 ふくらはぎがちょっと痛い。 大事をとって土日走らなかった。 その結果、少しマシ。 ということで、大丈夫かな、と昼休みの ランニングで走り始めたのっだが、 200mくらい走った…